Danskerne går op i deres sundhed som aldrig før. Der er en generel tendens til at holde sig i form, og spise sundt, når man sammenligner med få år tilbage. Nogle fortrækker løb i skoven, mens andre er til holdsport som fodbold eller håndbold. Desuden er der mange der tager i træningscenter, og få deres…
Nu til dags lever de fleste et travlt liv. Tiden er kostbar, og det kan være svært at få plads til det hele. Ofte er det træningen, man vælger at spare væk, og det er en skam, for det er essentielt for kroppens velvære at bevæge sig. Specielt hvis man har et presset arbejdsliv, kan…
Trænger du til at komme i form? Der er mange måder at komme i form på, og det kan være svært at finde ud af hvad man skal dyrke. Hvis du ikke er typen, der er interesseret i en sportsgren, så kan du dyrke motion nede i det lokale fitnesscenter. Der findes flere maskiner man…